2023년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 51.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 9일:
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1384 kcal
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지방: 30.38g | 단백질: 135.85g | 탄수화물: 128.36g.
아침 식사: Gut & Günstig Magerquark, Bussy Mix Ice Pops, Frosta Rahm Geschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle, Aldi Magerquark, Mühlen Gold Vital + Fit , Aldi Geflügel Salami. 점심 식사: Ei. 저녁 식사: Aldi Magerquark, Mühlen Gold Vital + Fit , Frischkäse. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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