2023년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117.3 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 9일:
|
1826 kcal
|
지방: 90.06g | 단백질: 87.62g | 탄수화물: 155.34g.
아침 식사: Яйцо, Greenola Томатный Сок, Рис Вареный, Папа Может Сосиски Фирменные, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное . 점심 식사: Kinder Pingui, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Grow Food Запеченые Овощи. 저녁 식사: ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное , Помидоры, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Красная Цена Оливки без Косточек, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Яйцо. 간식/기타: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 3.7 kg 감소하기
|