2023년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 36 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 9일:
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1763 kcal
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지방: 89.25g | 단백질: 102.78g | 탄수화물: 121.45g.
아침 식사: Бутерброд с Маслом и Сыром, Творожная Запеканка, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. 점심 식사: Оливковое Масло, Моремания Салат Деревенский с Помидорами и Огурцом, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Рис Вареный, Щи. 저녁 식사: Майонез, Вареное Яйцо, Шницель Куриный, Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: Рыба Вяленая, Пиво, Абрикосы, Персики. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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