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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 8일:
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1091 kcal
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지방: 44.50g | 단백질: 66.81g | 탄수화물: 121.20g.
점심 식사: Strawberries, Mustard turkey wrap, Cheetos Simply Cheetos Puffs White Cheddar (Package). 저녁 식사: Green Giant Simply Steam Broccoli & Cheese Sauce, Perdue Boneless Skinless Chicken Thighs, Bob Evans Macaroni & Cheese, Good & Gather Tomato, Basil & Garlic. 간식/기타: Zero Sugar Whipped Cream, Ready Crust Graham Pie Crust, Sugar Free Chocolate Pudding Snack. 더보기
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4745 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, 책상 업무 - 9 시간, 휴식 - 9 시간 30 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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