2023년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 9일:
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2178 kcal
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지방: 39.79g | 단백질: 65.90g | 탄수화물: 233.93g.
아침 식사: Edeka Rapshonig, Gut & Günstig Frischkäse, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. 점심 식사: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine, Dulano Kochschinken. 저녁 식사: Goldmarie Hähnchen-Nuggets, Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt. 간식/기타: Krombacher Bier, Hasseröder Premium Pils, Herforder Pils, Krombacher Radler, Krombacher Bier, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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