jc889님의 저널, 2023년 06월 9일

2023년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

56.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 10.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 9일:

749 kcal

지방: 20.50g | 단백질: 45.88g | 탄수화물: 88.36g. 아침 식사: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Sunpride Pisang Single. 점심 식사: Catering 33, Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, Uleg Sambal Rawit. 간식/기타: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . 더보기

1447 kcal

운동: Treadmill 2 - 13 분, Treadmill - 1 시간, Body Pump - 1 시간, Body Combat - 1 시간, Apple Health - 20 시간 47 분. 더보기

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