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Polpettine ricotta e spinaci ☺
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 8일:
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1777 kcal
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지방: 87.10g | 단백질: 55.27g | 탄수화물: 193.50g.
아침 식사: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, McDonald's Muffin alla Nutella. 점심 식사: Galbani Certosa, San Daniele Prosciutto Crudo, Conad Piadina Romagnola, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera. 저녁 식사: Ketchup, Kellogg's Choco Krave, Vitalis Muesli Croccante Double Chocolate, Coop Scamorza Affumicata, Chef Ripieno Ricotta e Spinaci . 간식/기타: Nescafe Shakissimo Mocaccino Chocolate, Mix Frutta Secca. 더보기
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1714 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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