APC.님의 저널, 2023년 06월 8일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 8일:
1198 kcal 지방: 52.96g | 단백질: 55.40g | 탄수화물: 124.07g.   아침 식사: Canderel Endulzante sin Calorías, Lautrec Sustituto de Crema en Polvo para Café, Great Value Chocolate en Polvo Granulado, Nescafé Clásico, McCormick Mayonesa (10g), Quesillo, Great Value Jamón de Pavo Tipo Virginia , Aurrera Pan Blanco, Tía Rosa Doraditas. 점심 식사: Zanahoria, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Great Value Frijoles Refritos Bayos, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 저녁 식사: Great Value Chocolate en Polvo Granulado, Lala Leche Entera, Great Value Hojuelas de Avena. 간식/기타: Canderel Endulzante sin Calorías, Lautrec Sustituto de Crema en Polvo para Café, Nescafé Clásico, Kefir. 더보기
1765 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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