imaan ali님의 저널, 2023년 06월 8일

هو طبيعي نفسي تتسد غن الأكل وكل أشوفه أبقى عاوزة أرجع؟ مع العلم بقالي شهر لو كارب وغالبا باكل وجبة واحدة اللي هي الغداء
90 kg 지금까지 감소한: 10 kg.    남은양: 18 kg.    다이어트 실행도: 합리적.
안정된 체중

1명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
هو طبيعي نظام اللوكارب بيقلل الشهيه لكن سده النفس والاحساس بالقيء. لو استمر فتره طويله اتأكدي ان امور المعده والقاولون تمام ولو كنتي في فترة ضغط عصبي ممكن تسبب كده وعموما ممكن تريحي يومين كده من الصيام مع وجبات خفيفه صحيه وشوفي الدنيا فيها ايه بالتوفيق ان شاء الله 💪  
2023년 06월 8일 작성이: Om habiba2020

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


imaan ali님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유