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4 месяца дефицита и тренировок, и минус 9 кг
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 8일:
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1914 kcal
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지방: 107.84g | 단백질: 74.38g | 탄수화물: 161.68g.
아침 식사: Знакомое Место Орешки с Кремом Чиз, Омлет с Молоком. 점심 식사: Знакомое Место Плов с Курицей. 저녁 식사: Чай, Знакомое Место Сэндвич Вяленый Томат под Курочкой ДУО. 간식/기타: Кофемашина Капучино. 더보기
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