2023년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.8 kg
지금까지 감소한: 90.2 kg.
남은양: 49.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 8일:
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1597 kcal
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지방: 82.44g | 단백질: 73.03g | 탄수화물: 135.01g.
아침 식사: Lifestyle Nutrition Coconut Flakes, Almond Milk, Jungle Oats. 점심 식사: Lamb Roast (Lean and Fat Eaten), Avocados , Sour Dough Bread. 저녁 식사: Potato Salad , Woolworths Cinnamon & Sugar Pancakes. 간식/기타: Manhattan Chewy Mints, Naartjie. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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