2023년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 8일:
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1492 kcal
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지방: 69.53g | 단백질: 104.97g | 탄수화물: 112.61g.
아침 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яйцо, Киви, Овсяная Крупа, Мое Молоко 2,5%, Творог 5%. 점심 식사: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка. 저녁 식사: Помидоры, Яичный Белок. 간식/기타: Сливочное Масло, Здорово Слайсы , Сметана 15%, Яйцо, Хлеб Черный. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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