jc889님의 저널, 2023년 06월 8일

2023년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

57.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 11.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 8일:

824 kcal

지방: 26.15g | 단백질: 53.90g | 탄수화물: 89.68g. 아침 식사: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Pie Susu. 점심 식사: Uleg Sambal Rawit, Catering 32. 간식/기타: L-Men Protein Bar, Sunpride Pisang Single. 더보기

1326 kcal

운동: Saltar - 1 시간, Body Pump - 1 시간, Treadmill - 1 시간, Apple Health - 21 시간. 더보기

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