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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 7일:
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2147 kcal
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지방: 53.07g | 단백질: 205.50g | 탄수화물: 215.55g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 5%, Delta Yogurt Greco Bianco, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Banana, Milk Pro High Protein 40G. 점심 식사: Iris Pasta Integrale, Vemondo Seitan Bio, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Pane Multicereali, Peperone Rosso Dolce. 간식/기타: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein. 더보기
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