2023년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 7일:
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1155 kcal
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지방: 33.39g | 단백질: 79.18g | 탄수화물: 133.26g.
아침 식사: Itambé Leite Desnatado Instantâneo, Zero-Cal Sucralose, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. 점심 식사: Dona Benta Macarrão Parafuso, Feijão de Corda, Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Acém Cozido. 저녁 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Tomates, Alface, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. 간식/기타: Royal Gelatina Zero Framboesa, Kitano Canela Em Pó, Hortifruti Manga Tommy, Banana Brasil Banana da Prata, Ameixas. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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