2023년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 34.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 7일:
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1697 kcal
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지방: 106.45g | 단백질: 92.95g | 탄수화물: 97.07g.
아침 식사: ВкусВилл Масло Гхи. 점심 식사: Миродолье Хлеб из Зелёной Гречки, Большевик Барни Шоколадная Начинка. 저녁 식사: Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Окрошка на Кефире. 간식/기타: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Печень Трески. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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