2023년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 37.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 7일:
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828 kcal
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지방: 18.06g | 단백질: 43.04g | 탄수화물: 127.09g.
아침 식사: Woolworths Top Red Apples, Mojo Me Collagen, Fair Cape Full Cream Milk, Sugar, Freshpak Green Rooibos Tea. 점심 식사: Farmer's Deli Double Smoked Ham, Fair Cape Full Cream Milk, Sugar, Nescafe Classic. 저녁 식사: Nescafe Classic, Fair Cape Full Cream Milk, Sugar, Tomatoes, Lancewood Cheese, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. 간식/기타: Bananas , Nescafe Classic, Fair Cape Full Cream Milk, Sugar. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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