2023년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.7 kg
지금까지 감소한: 90.3 kg.
남은양: 49.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 7일:
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1291 kcal
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지방: 47.40g | 단백질: 54.91g | 탄수화물: 160.28g.
아침 식사: White Bread , Enterprise French Polony, Sour Dough Bread, Blueberries , PB2 Powdered Peanut Butter , Weet-Bix Weet-Bix, Lifestyle Food Chia Seeds, Flaxseed Seeds . 점심 식사: Coconut Oil, Woolworths Prawns, Woolworths Banana, Almond Milk. 저녁 식사: Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour. 간식/기타: Apples , Beacon Turkish Delight, Butter . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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