2023년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 33.8 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 7일:
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3143 kcal
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지방: 160.46g | 단백질: 86.39g | 탄수화물: 332.98g.
아침 식사: Hohes C Frühstückssaft, Cocktailtomaten, Avocado, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Chia-Samen, Leinsamen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, DM Bio Trink Kakao, Äpfel, Nektarinen, DM Hafer Flocken Feinblatt, DM Bio Walnuss Kerne. 점심 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Ikea Plantbullar, Zwiebeln, Ei, Olivenöl, Kartoffeln, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Zucchini. 간식/기타: Alnatura Schoko Hase, Davert Popcorn Sweet. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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frankensteinsmonster님의 체중기록
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