|
59,5
|
46.4 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 7일:
|
1123 kcal
|
지방: 21.81g | 단백질: 102.71g | 탄수화물: 130.56g.
아침 식사: Семена Льна, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Сельский Дом Пармезан, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Приправыч Желатин Пищевой, Сухие Семена Чиа, Свекла Вареная, Индилайт Голень Индейки Бескостная. 저녁 식사: Молком Кефир Обезжиренный, Магнит Банан. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|