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早餐: 南瓜雜糧饅頭 優酪乳300ml
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 7일:
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1612 kcal
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지방: 60.74g | 단백질: 84.95g | 탄수화물: 190.57g.
아침 식사: 福樂 自然零蔓越莓優酪乳, 義美 南瓜堅果饅頭. 점심 식사: 全聯 黑木耳, 牛頭牌 沙茶醬, 炒空心菜, 杏鲍菇, 豆腐, 玉米筍, 雞胸肉. 저녁 식사: 盛香珍 蒜香青豆, 盛香珍 蒜味蠶豆酥, 煎雞蛋, 康寶 港式酸辣, 青江菜, 中華 火鍋豆腐. 간식/기타: 黃金奇異果, 火龍果. 더보기
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