2023년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 6일:
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1755 kcal
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지방: 54.00g | 단백질: 90.17g | 탄수화물: 221.43g.
아침 식사: Tesco Skimmed Milk, Sainsbury's Strawberry Granola. 점심 식사: Asda Low Fat Yoghurt, Tesco Strawberries, Asda Tuna Layered Pasta Salad. 저녁 식사: Tesco Fusilli, Broccoli , Leeks , Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Morrisons Sweetcorn, Asda Basa Fillets. 간식/기타: Tesco Unsalted Mixed Nuts, Bananas. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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