2023년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 6일:
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1497 kcal
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지방: 50.20g | 단백질: 64.50g | 탄수화물: 197.69g.
아침 식사: Milka Шоколад, Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. 점심 식사: Iceberg Лосось Слабосоленый, Помидоры, Ферма Сыр Сулугуни , Ilona Лаваш Армянский, Запеканка из Цветной Капусты. 저녁 식사: Меренговый Рулет, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. 더보기
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안정된 체중
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