2023년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 6일:
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1687 kcal
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지방: 52.79g | 단백질: 139.98g | 탄수화물: 170.38g.
아침 식사: Mamão, Whey de manhã, A Tal da Castanha Leite Barista, Tirolez Creme de Ricota Light, Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Semidesnatado, Café. 점심 식사: Sadia Queijo Prato, Ovo Cozido. 저녁 식사: Pão Pita Torrado, Supino Supino Protein Cappuccino, Banana-Maçã, Polenguinho Polenguinho Light. 간식/기타: Scala Queijo Prato, Sadia Peito de Peru, Pita Bread Pão Sírio Integral. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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