2023년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 6일:
|
1503 kcal
|
지방: 52.19g | 단백질: 114.77g | 탄수화물: 138.91g.
아침 식사: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Яйцо, Barista Соевое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Рис с тушеной говядиной и помидором 10гр 060623, Дикси Яблоки Голден. 저녁 식사: Куриное Филе на Гриле, Кофе (из Молотых Зерен), Barista Соевое Молоко, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. 간식/기타: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Банан. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|