pradiniaa님의 저널, 2023년 06월 6일

Otw turun 8kg, tapi sekilas waktu ngaca/foto kayak sama aja ya wkwkk. Kadang harus menginjak berapa kilo sih untuk bisa lihat perubahan badan kita? mungkin ada yang mau sharing atau mengalami hal sama :)

다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 6일:
442 kcal 지방: 22.54g | 단백질: 39.64g | 탄수화물: 21.92g.   점심 식사: Healthi Ayam Suwir, Jamur Tiram, Telur Dadar. 간식/기타: Buah Naga. 더보기

33명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
sama kak, di bentuk badan gak terlalu keliatan, tapi kalau aku ke muka sih banyak ngaruhnya, muka jadi lumayan tirus, tapi paha, betis sama lengan masih gede 
2023년 06월 6일 작성이: antihero100
ayo kak, kita lebih semangat lagi dietnya...!!! 
2023년 06월 6일 작성이: antihero100
kadang tubuh ini ngajak mikir keras... kadang bb stuck tapi badan kecilan, kadang juga bb turun tapi malah gak ada bedanya 😿 
2023년 06월 6일 작성이: riski.oktavian
rusak kali timbangan nya..wkk 
2023년 06월 6일 작성이: andrey andrian
kalo turunnya cepat itu bisa jadi kadar air bukan lemak. 
2023년 06월 6일 작성이: imulalghazalie2001
saya juga kak,BB turun tapi kalo ngaca kayak GK ada perubahan. dari BB 109 ke 73 kayak sama aja. 
2023년 06월 6일 작성이: Naufal mz
kalo ngaca mah emang gaakan kerasa ka, tapi coba bandingin sm foto yg dulu gtu si kalo aku 
2023년 06월 6일 작성이: azliazli
@antihero kita smaa, muka udh tirus tapi paaha,betis lengan masih kayak gajah 
2023년 06월 6일 작성이: sulisaniza
samaaa kak 🥲 aku juga gtu.. blm kelihatan 
2023년 06월 6일 작성이: Nia's Diet Journey
Klo ngaca sama aja tp trasa d badan itu enteng enak trs gak engap bju clna jg pd longgar mesti beda 
2023년 06월 6일 작성이: Yulya Suhesti
iya, kalau ngaca tuh kayak ga ada bedanya. tp kalau aku, liat fotoku yg skrg agak rampingan, ga melebar lagi.😁 
2023년 06월 6일 작성이: Rina Salam
kadang yg liat bedanya itu org lain kak wkwkw  
2023년 06월 6일 작성이: cmvlme
sama :""" tapi pas pakek baju yang duluny engga muat jadi muat baru merasa ada perbedaanny 🤣 
2023년 06월 6일 작성이: Lizakarim

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


pradiniaa님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유