2023년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 6일:
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2132 kcal
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지방: 71.67g | 단백질: 66.88g | 탄수화물: 326.85g.
아침 식사: Aquafina Water (16.9 oz), Frozen Blueberries, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). 점심 식사: Ketchup , Ore-Ida Golden Fries, Asparagus , Land O'Lakes Salted Butter, Private Selection Shredded Parmesan Cheese, Hunt's Traditional Tomato Sauce, Macaroni (Cooked). 저녁 식사: Unsweetened Iced Tea, Carrabba's Italian Grill Bread, Herbs and Oil, Mystic Pizza Fire Roasted Veggie Pizza. 간식/기타: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . 더보기
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안정된 체중
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