2015년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 4일:
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1100 kcal
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지방: 18.10g | 단백질: 103.79g | 탄수화물: 134.99g.
아침 식사: Almette Frischkäse Meerrettich, Bresso Grüner Pfeffer, REWE Bäcker Brötchen, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milch 1,5%, Himbeeren, Heidelbeeren, Europäische Weintraubensorte, Erdbeeren, Milsani Speisequark Magerstufe. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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