2023년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 6일:
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953 kcal
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지방: 28.71g | 단백질: 72.57g | 탄수화물: 100.75g.
아침 식사: Vitauthority Multi Collagen Protein, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Kodiak Cakes Strawberries & Cream Oatmeal. 점심 식사: Ken's Steak House Lite Northern Italian with Basil & Romano, Trader Joe's Shredded Carrots, Real Appeal Spicy Weight-Loss Cabbage Soup, Wellsley Farms Mozzarella Cheese Shredded, New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Simple Truth Organic 50/50 Blend, Blue Sea Raw Shrimp. 간식/기타: Sensible Portions Apple Straws - Original Cinnamon, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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