2023년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 6일:
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2620 kcal
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지방: 73.00g | 단백질: 227.00g | 탄수화물: 269.75g.
아침 식사: Омлет или Яичница с Сыром, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Милти Винегрет с Копченым Лососем, Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. 저녁 식사: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Мёд. 간식/기타: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Binasport WPC 80. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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