2023년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 6일:
|
1923 kcal
|
지방: 92.27g | 단백질: 97.64g | 탄수화물: 186.75g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Комо Сир Традиційний, Чай, Мёд, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Румянец Хліб Житній, Чай, Помидоры, Жако Зефир со Сгущеным Молоком, Spomlek Сыр Радамер, Добров Колбаса Шварцвальдська, Сильпо Котлета Рыбная, Индейка Отварная, Скумбрия Запеченная, Гречневый Суп. 저녁 식사: Premialle Сыр Кисломолочный Зернистый, Galleti Хлібці Кукурудзяні. 간식/기타: Кофе, Яготинська Ряженка 4%, Клубника, Сушеные Семена Тыквы, Добров Колбаса Шварцвальдська, Spomlek Сыр Радамер, Помидоры, McDonald's Флет Вайт. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|