2023년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 6일:
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2112 kcal
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지방: 91.09g | 단백질: 135.79g | 탄수화물: 175.84g.
아침 식사: Ашан Клубника Свежая, Националь Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Мистраль Отруби Овсяные. 점심 식사: Вастэко Топленое Масло Гхи, Куриное Филе, Магнит Чеснок , Морковь, Лук, Увелка Крупа Перловая. 저녁 식사: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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