2023년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 6일:
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1231 kcal
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지방: 34.20g | 단백질: 72.23g | 탄수화물: 156.48g.
아침 식사: Lidl Heidelbeeren, Erdbeeren, Milbona High Protein Pudding Haselnuss, Kong Strong Kong Strong Sugar Free, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Rote Paprika, Käse, Zwiebeln, Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Dulano Geflügel-Salami, Milbona Schmelzkäsezubereitung Gouda, Tomaten, Gurke (Geschält), Dulano Hähnchenbrustfiletroulade, Milbona Cremig Leicht, Goldähren Das Rustikale, Aprikosen, Äpfel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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