2023년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.6 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 6일:
|
1381 kcal
|
지방: 47.90g | 단백질: 115.75g | 탄수화물: 104.42g.
아침 식사: Gouda, Spiessbraten, Géramont Frisch-Genuss, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten. 저녁 식사: Ei, Rispentomaten, Zucchini, Champignons, Barilla Rote Linsen Nudeln, Rote Paprika, Zwiebeln, Parmesan (Gerieben), Aldi Bio Garnelen. 더보기
|
안정된 체중
|