2023년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 6일:
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1186 kcal
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지방: 69.06g | 단백질: 61.63g | 탄수화물: 86.06g.
아침 식사: Идеал Масло Подсолнечное, Мука из Цельного Зерна, Хлопья Овсяные "Геркулес", Сахар, Яйцо, Полевское Сметана 15%, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный. 점심 식사: Капуста Белокочанная, Черный Рис, Масло Подсолнечное, Цветная Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры. 간식/기타: От Мартина Тыквенные Семечки, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Голубец. 더보기
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