早餐: 南瓜雜糧饅頭 水煮蛋x2 黑木耳露
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 6일:
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1235 kcal
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지방: 44.28g | 단백질: 66.93g | 탄수화물: 151.41g.
아침 식사: 泰山 桂圓黑木耳露, 義美 南瓜堅果饅頭, 水煮蛋. 점심 식사: 雞胸肉, 玉米筍, 牛頭牌 沙茶醬, 炒空心菜, 全聯 黑木耳, 豆腐, 杏鲍菇. 저녁 식사: 盛香珍 蒜味蠶豆酥, 中華 火鍋豆腐, 青江菜, 康寶 港式酸辣. 간식/기타: Zespri 黃金奇異果, 火龍果. 더보기
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