mikecontos님의 저널, 2011년 07월 29일

Woo hoo! Date night with the missus. Going out for some Cajun, and this boy is gonna eat. I eat salads all week at work so I can enjoy a good meal out. Then, up to the hills for some more campin...so Ill talk to ya later buddies. My logging will probably be incomplete by this evening, and none over the weekend. Hiking and swimming for sure!

다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 29일:
2052 kcal 지방: 85.21g | 단백질: 81.75g | 탄수화물: 247.31g.   아침 식사: cheddar cheese, whole wheat bread, deli roast beef. 점심 식사: deli roast beef, girards, 50/50. 저녁 식사: COBBLER, Mexican Rice Taqueria Style!, Italian Sub. 간식/기타: skippy reduced, skinny cow heavenly. 더보기
2216 kcal 운동: 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 3 시간, 가사 - 1 시간   45 분, 휴식 - 10 시간   15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Have fun dude! 
2011년 07월 29일 작성이: nolechick

     
 

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