2023년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 5일:
|
1332 kcal
|
지방: 60.16g | 단백질: 67.79g | 탄수화물: 130.60g.
아침 식사: Светлый Дар Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный, Haas Авокадо, Кофе (Растворимый), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. 점심 식사: Увелка Ячневая Каша на Воде, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Светлый Дар Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный, Простоквашино Сметана 15%. 간식/기타: Магнит Апельсин, Нальчик-Сладость Клубника Натуральная, Сыр Эдам. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|