|
5 июня, первый день
Всю неделю был чек милл, сегодня диету Дюкана начинаю заново
Вес: 81,5
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 5일:
|
937 kcal
|
지방: 19.05g | 단백질: 174.22g | 탄수화물: 14.47g.
아침 식사: Самокат Ветчина, Здоровое Меню Отруби Овсяные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 점심 식사: Exponenta High-Pro Натуральный, Перекрёсток Филе Куриной Грудки Сувлаки. 저녁 식사: Зеленая Линия Тандури. 간식/기타: Самокат Соус, Sen Soy Соус Унаги, Био Баланс Био Кефирный 1%, Самокат Ветчина, Зеленая Линия Тандури. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
|
|
За неделю съела много не по сценарию: пиццу, роллы, хинкали и бургеры
Вес +4 кг, так что с новыми силами в бой
2023년 06월 5일 작성이: Dasha3_3_3
|
2023년 06월 5일 작성이: Dasha3_3_3
|
Читмилом совсем не пахнет😄 читвикенд)))) или просто срыв
2023년 06월 5일 작성이: Мария1985…
|
Мне кажется, у вас просто отек, вода.4 кг жира за неделю? Верится с трудом. В любом случае, успехов✌💪
2023년 06월 5일 작성이: AnnaStrocchi
|
2023년 06월 5일 작성이: letexa19990
|
Это проблема низкоуглеводных диет. Чуть отклониться и потом тело водой заливает. И вес вверх и объёмы, а вот настроение вниз. За неделю невозможно набрать 4кг жира никак. Сольёте их за три дня.
2023년 06월 5일 작성이: Marishenka1
|
Знаю, я сильно отекаю, я на гормональных сижу, прописали , к сожалению( за пол года набрала 35 кг, и эта диета мне подошла
2023년 06월 5일 작성이: Dasha3_3_3
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|