runa85님의 저널, 2023년 06월 4일

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528 kcal

지방: 16.06g | 단백질: 31.81g | 탄수화물: 65.60g. 아침 식사: 株式会社フラット・クラフトココナッツMCTオイル, 牛乳, 成城石井国産鶏のサラダチキン, Quaker オートミール, ブロッコリー, 目玉焼き　調理油なし, ミニトマト, コーヒー. 저녁 식사: 玄米ごはん. 더보기

832 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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