2023년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 5일:
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978 kcal
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지방: 49.18g | 단백질: 56.51g | 탄수화물: 81.48g.
아침 식사: Здравушка Молоко Безлактозное, Кофе (Растворимый), Куриные Отбивные, Green Авокадо, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Перловка с Курицей, Помидоры, Беллакт Сметана 16%. 저녁 식사: Евроопт Слойка с Ветчиной и Сыром. 간식/기타: Nesquik Какао-Порошок, Здравушка Молоко Безлактозное. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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