2023년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 5일:
|
1208 kcal
|
지방: 46.22g | 단백질: 59.17g | 탄수화물: 139.41g.
아침 식사: Виктория Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен), Нежинская Молоко 2,5%, Сахар, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Суп Овощной, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Картошка Вареная, Свекла Вареная, Морковь на Пару, Куриные Котлеты на Пару. 간식/기타: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Сырники. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|