|
Стыдно конечно мне своё «до», НО я горжусь своим «после».Осталось ещё добить 6 кг)))))
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 5일:
|
872 kcal
|
지방: 42.37g | 단백질: 42.84g | 탄수화물: 78.90g.
아침 식사: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Сыр, Окское Яйцо Вареное, Чай с Молоком, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Восход Хлеб Минский Особый. 더보기
|
|
 댓글
Да, Молодец, чего стыдиться то... Смогла и поменяла себя! 👏👏👏Вперёд, дальше! Удачи!!!
2023년 06월 5일 작성이: SvetlanaKuts
|
а говорят лишний вес старит
2023년 06월 5일 작성이: spoookyspider
|
2023년 06월 5일 작성이: Леся Привалова
|
spookyspider,Вам наверное виднее)))С моей работой и с малым количеством сном,наверное и вид такой,что сбросив вес,выгляжу ещё старше.
2023년 06월 5일 작성이: Леся Привалова
|
выглядите сногсшибательно!
2023년 06월 6일 작성이: NalaOnyx
|
2023년 06월 6일 작성이: OsininaAnna23
|
Умничка!! Это большой труд!!!
🌸🌸🌸🌸
2023년 06월 6일 작성이: Tana-lolita
|
здравствуйте, какой каллораж у Вас?
|
2023년 06월 6일 작성이: Людмила Сдобникова
|
2023년 06월 6일 작성이: Леся Привалова
|
2023년 06월 6일 작성이: Леся Привалова
|
Oll23,сейчас не всегда получается вбивать в Фатсикрет (нехватка времени),примерно выходит 1800-2000ккал.А начинала худеть на 1200 ккал.Из активности,только ночная работа+работа по дому.В дальнейшем хочу ввести домашние тренировки,хотя бы 3 раза в неделю.
2023년 06월 6일 작성이: Леся Привалова
|
Людмила,спасибо большое)🙏🌺
2023년 06월 6일 작성이: Леся Привалова
|
2023년 06월 6일 작성이: Librabis
|
2023년 06월 6일 작성이: Леся Привалова
|
Молодец! Отличный результат!
2023년 07월 8일 작성이: Sweettoy123
|
Sweettoy,спасибо большое 😉
2023년 07월 8일 작성이: Леся Привалова
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|