2023년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 5일:
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918 kcal
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지방: 24.07g | 단백질: 73.73g | 탄수화물: 105.69g.
아침 식사: 大成 九層塔三杯米血. 점심 식사: 紅牛聰勁 乳清蛋白-乳酸口味, Good Some 冷壓亞麻仁油, 哈密瓜, 火龍果, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 青江菜. 저녁 식사: 雞胸肉, 全聯 櫛瓜, 青花菜, 紅蘿蔔, 南瓜, 高麗菜. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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