2023년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 5일:
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1242 kcal
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지방: 40.69g | 단백질: 82.58g | 탄수화물: 135.98g.
아침 식사: Erdbeeren, Lidl Heidelbeeren, Kaufland High Protein Pudding Grieß, Kong Strong Kong Strong Sugar Free, Kaffee mit Milch. 점심 식사: IronMaxx Protein Bar Crisp mit Vanille-Joghurt-Geschmack, Géramont Géramont mit Joghurt, Lätta Original, Lidl Weizenbrötchen. 저녁 식사: Gefro Dunkle Soße, Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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