2023년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 5일:
|
1911 kcal
|
지방: 80.90g | 단백질: 100.40g | 탄수화물: 184.61g.
아침 식사: Кофе (Растворимый), Вкуснотеево Молоко 3,2%. 점심 식사: Котлета Домашняя, Рис, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Чай с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Очаковский Квас, Рот Фронт Батончики, Чиабатта, Уха из Семги. 간식/기타: Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream. 더보기
|
주 2.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|