2023년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 5일:
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1384 kcal
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지방: 53.34g | 단백질: 129.67g | 탄수화물: 93.44g.
아침 식사: Géramont Frisch-Genuss, Spiessbraten, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Kerrygold Cheddar, Gurke (mit Schale), Aldi Flatbread Sandwich, Espresso, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee. 점심 식사: Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Jütro Sauerkirschen Tiefgefroren, Wassermelone, Zirkulin Flohsamenschalen. 저녁 식사: Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Lyttos Yogri 2% Fett, Senf, Champignons, Rote Paprika, Möhren, Eisbergsalat, Gartenkrone Peperoni Scharf, Schwarze Oliven, Aldi Antipasti Kirschpaprika, Asia Green Garden Edamame Sojabohnen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. 더보기
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안정된 체중
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