2023년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 5일:
|
1394 kcal
|
지방: 55.82g | 단백질: 84.43g | 탄수화물: 138.85g.
아침 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Печенье, Чай, Овсяная Крупа, Красное Яблоко. 점심 식사: Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Яичный Белок, Кабачок Гриль. 간식/기타: Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Яйцо, Кублей Шпроты в Масле, Здорово Слайсы . 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|