2023년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 5일:
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1169 kcal
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지방: 35.50g | 단백질: 58.09g | 탄수화물: 141.98g.
아침 식사: Oatside Oat Milk Coffee, Sunpride Pisang Single. 점심 식사: Catering 29. 간식/기타: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, 7+ Cereal Bar Cocoa Chia, 7+ Cereal Bar Cocoa Chia, L-Men Protein Bar, 7+ Cereal Bar Cocoa Chia. 더보기
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1509 kcal
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운동:
Body Pump - 1 시간, Body Combat - 1 시간, Treadmill 2 - 1 시간, Treadmill - 1 시간, Apple Health - 20 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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