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Fechando a semana abaixo da meta! 🙏🏼🙏🏼Hj em vez de pão integral, me permiti um francês com 40 gr de peito de peru, 30 gr de queijo branco, alface, tomate e requeijão light com uma coquinha zero!!! 🙌🏼,279 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 4일:
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1124 kcal
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지방: 47.25g | 단백질: 70.28g | 탄수화물: 102.53g.
아침 식사: Sodiê Bolo Alpes Suíços, Tirolez Queijo Minas Frescal, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Café com Açúcar. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Cozido, Alface, Conquista Palmito, Batata Inglesa Cozida, Barilla Molho Gorgonzola, Hortifruti Cebola Crua, In Natura Tomate, Filé Mignon Grelhado. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Vigor Requeijão Cremoso Light, In Natura Tomate, Seara Peito de Peru, Alface, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Francês. 간식/기타: Aviação Doce de Leite Pastoso, Banana Prata. 더보기
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